terça-feira, 6 de outubro de 2009

Deixe o rio fluir

É impossível impedir que a sua mente gere pensamentos, sentimentos e sensações. Pensar é a função natural da mente, da mesma maneira que a função natural do sol é produzir luz e calor e de uma tempestade é produzir raios e chuva. Quando comecei a aprender sobre meditação, ensinaram-me que tentar suprimir o funcionamento natural da minha mente era, na melhor das hipóteses, uma solução temporária. Na pior das hipóteses, se deliberadamente tentasse mudar minha mente, na verdade eu só estaria reforçando minha própria tendência de me fixar em pensamentos e sentimentos como se fossem inerentemente reais.

Yongey Mingyur Rinpoche em "A alegria de viver".

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